Arranca el curso y UNIR Cuidadores lo hace con una serie de masterclass especializadas en autoconocimiento.
Como un año más, los contenidos y la metodología de las masterclass de UNIR Cuidadores se adaptan al cien por cien a la rutina diaria del profesional y del cuidador.
Esta es la oferta de masterclass para estas próximas semanas:
El peso de estar identificado con lo que no somos
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El próximo 8 de septiembre, a las 17:00 horas, comenzaremos con la segunda de las masterclass que conforman el curso Cuidándonos desde el autoconocimiento.
En esta ocasión se trata de establecer las bases fundamentales para poder desarrollar al máximo nuestro autoconocimiento. Y para ello serán objetivos del curso el aprender a detectar creencias, identificaciones, etiquetas, patrones y paradigmas que, estando muy integrados en nuestra vida, nos pasan completamente desapercibidos.
Identificar hasta dónde es importante la influencia que esas creencias tienen en nuestra vida cotidiana, y el peso que pueden llegar a suponer para nosotros y para los demás. En definitiva, descartar aquello que nos supone un lastre en nuestro desarrollo personal y comenzar a sentirnos más libres, y por tanto más a gusto con nosotros mismos y con los demás.
Atención a lo que nuestro cuerpo nos está diciendo
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El 11 de septiembre, a las 17:00 horas, le toca el turno a nuestro yo más mundano. Nuestro cuerpo y las señales que éste nos emite, y que en ocasiones no son tan perceptibles como creemos.
Una de las metas de este curso es orientarnos en la comprensión del lenguaje que se crea entre nosotros y nuestro cuerpo. Una vez identificados esos códigos nos va a ser mucho más sencillo sortear las barreras que pueden impedir esa buena comunicación.
Si hay un correcto flujo de información y aprendemos a interpretar lo que nos trata de decir nuestro cuerpo sabremos aprovechar otras funcionalidades de nuestro cuerpo, para nuestro bienestar, cuidándolo aún mejor.
Identificación y tratamiento de nuestras emociones
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El yo emocional se tratará el día 15 de septiembre. Serán puntos clave de esta masterclass que comenzará a las 17:00 horas y que nos enseñará a reconocer e identificar las emociones, para saber qué hacer cuando afloren. Definir bien las consecuencias que su aparición dejan en nuestra percepción del mundo y ayudarnos a ponerle nombre y apellido a eso que sentimos y que, en ocasiones por desconocimiento, no sabemos diferenciar.
Nuestros procesos mentales y su mejor aprovechamiento
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De las siete sesiones masterclass que UNIR Cuidadores pone a nuestra disposición en septiembre esta es la primera que se adentra en los procesos mentales del cuidador. Tendrá lugar el 18 de septiembre, a las 17:00 horas, y nos ayudará a establecer las bases fundamentales para poder desarrollar al máximo nuestro autoconocimiento.
Cómo funciona nuestra mente, cómo funcionan los procesos mentales, cómo detectar el autoengaño, el rechazo o la resistencia al cambio serán algunos de los temas que se abordarán en esta sesión. Además, descubriremos que es muy sencillo aprender a gestionar nuestros pensamientos, y que lograrlos nos servirá para afrontar las situaciones complicadas.
Entrenar nuestra mente para nuestro propósito
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El 22 de septiembre, a las 17:00 horas, tendremos al alcance de un click las claves para exprimir al máximo nuestro intelecto. Capacidades como la intuición se pueden desarrollar y además podemos también sacarle lustre a nuestra capacidad de atención y de discernimiento.
Esas cualidades que ayudan a que nuestra mente esté a pleno rendimiento y cuya “gimnasia” nos será explicada de tal manera que pronto seamos capaces de tomar las riendas de nuestra mente.
Desde nuestro bienestar personal cuidamos mejor
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El 25 de septiembre, a las 17:00 horas, concluiremos lo aprendido con un viaje de ida y vuelta; desde el bienestar personal a su actitud ante la vida. Los valores personales y su relación con nuestras experiencias más o menos plenas; y la correcta gestión del estrés que nos produce una conciliación defectuosa de nuestra vida familiar, social y laboral.
La actitud de servicio como nuestro mejor estimulante
El 29 de septiembre, a las 17:00 horas, comenzaremos a familiarizarnos con nuestras distintas actitudes antes cada situación cotidiana. Practicaremos con ejercicios para detener esas actitudes y adoptar otras muy distintas.
Las series masterclass que UNIR Cuidadores ofrece este mes de septiembre están especialmente pensadas para personas que se dedican al cuidado de un familiar o persona dependiente regularmente. Y para aquellos que han de conciliar su vida profesional con el cuidado de un familiar o persona dependiente.
Cuidadores voluntarios que cuidan vocacionalmente de personas dependientes también pueden salir reforzados con esta sesiones formativas, así como los cuidadores profesionales que sienten la necesidad de unas mejores bases de autoconocimiento para realizar mejor su labor.
Dirige esta serie masterclass Javier Ibáñez, Ingeniero del ICAI, Docente Universitario, y Especialista en el Área del Desarrollo Personal y Profesional. Lleva 10 años dedicado a su pasión: el Ser Humano. Está formado en Habilidades Sociales, Programación Neurolingüística, Análisis Transaccional, Pensamiento Positivo, Inteligencia Emocional y Consultor de Mindfulness.
Ha colaborado en Proyectos de Cooperación Internacional al Desarrollo en 3 países de Latinoamérica. Actualmente diseña y facilita Programas de Desarrollo Personal y Profesional para diferentes colectivos y organizaciones.
