La autorregulación emocional no debe confundirse con el autocontrol.
Autorregulación emocional: qué es y qué técnicas emplear en el día a día
Descubre todo lo necesario sobre la autorregulación emocional: qué es, cuándo practicarla, qué beneficios tiene o cuáles son las principales técnicas.
Los fotoprotectores físicos son los más indicados durante la infancia.
¿Qué es la fotoprotección y cómo protegernos de la radiación ultravioleta?
La piel tiene mecanismos de adaptación y defensa para protegerse de la radiación ultravioleta pero esto es insuficiente para evitar todos sus posibles daños.
Conocer en profundidad la esclerosis múltiple es muy importante para aplicar los tratamientos adecuados.
La esclerosis múltiple: ¿qué es y en qué se diferencia de la ELA?
La esclerosis múltiple es una enfermedad autoinmune que afecta el sistema nervioso. Conocer sus síntomas y características es clave para mejorar las técnicas de diagnóstico y fomentar la investigación.
Dejar de fumar es una excelente decisión que repercute en el bienestar físico y mental de una persona.
¿Cómo dejar de fumar? Consejos para dejar el tabaco
Las terapias de reemplazo de nicotina, los ejercicios de relajación y frecuentar espacios libres de humo de tabaco contribuyen a abandonar un hábito que cada año causa la muerte de ocho millones de personas.
Alejandro Villena Moya, en un momento de su intervención en Foro UNIR.
Pantallas y adolescencia: una crisis emocional silenciosa que ya afecta a la salud mental de los menores
Foro UNIR enciende la alarma al abordar uno de los problemas más urgentes al que se enfrenta la sociedad actual: el impacto de la hiperconexión digital y el abuso de las pantallas en el desarrollo de los niños y adolescentes, y en el aumento de trastornos como la ansiedad y la depresión.
La enfermedad celíaca se desarrolla a cualquier edad.
¿Qué es la celiaquía? ¿Cómo saber si soy celíaco?
En la celiaquía el gluten provoca una reacción que daña el intestino, siendo la diarrea y la fatiga dos de sus síntomas más comunes. En su desarrollo influyen factores genéticos y ambientales.
El diagnóstico temprano marca una gran diferencia en la evolución del TLP, que afecta más a las mujeres.
Trastorno Límite de la Personalidad (TLP), un problema de salud mental que reclama visibilidad
Cada vez más personas logran estabilizar su vida emocional gracias a la investigación y la especialización terapéutica respecto a una alteración psicológica que, según algunos estudios, afecta a cerca del 2% de la población.
Alberto Paredes en una de las múltiples pruebas del buceo de competición.
Alberto Paredes, campeón mundial de buceo de competición: "La carrera dual es indispensable para mi proyección profesional"
El buceador leonés compagina su exigente vida competitiva con el Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de UNIR. Como atleta de alto nivel, forma parte del programa PADAN de la universidad, herramienta que usa como “red de seguridad”.
Las pandemias son fenómenos con un impacto significativo en la sociedad que ponen a prueba su capacidad de reacción.
¿Qué es una pandemia y cuáles han marcado la historia?
Una pandemia es una enfermedad que se propaga mundialmente con un impacto devastador en las sociedades. Fue el caso del VIH, la viruela o el COVID-19.
