TDAH y videojuegos, ¿relación imposible o beneficiosa?

Adrián Suárez Mouriño

Adrián Suarez, docente del Máster de Diseño y Desarrollo de UNIR, entrevista a la Dra. María Rocío Gómez Juncal, investigadora de UNIR, para dar respuestas a la siempre cuestionada relación entre los videojuegos y el trastorno del neurodesarrollo que ya afecta al 4% de los jóvenes del mundo.

Cada vez hay más casos diagnosticados de niños dentro del espectro TDAH. No es que de pronto haya un aumento de niños que por una razón u otra “contraen” TDAH. Simplemente, ahora estamos más alerta a los síntomas y se diagnostica mejor. Teniendo en cuenta que los videojuegos forman parte natural de los intereses de los menores, y también que según datos de la fundación INECO, un 4% de la población sufre TDAH, es importante saber a qué pueden jugar y cómo.

Para resolver esta cuestión, me he reunido, en calidad de doctor especializado en videojuegos y docente en el Máster en Diseño y Desarrollo de UNIR, con la doctora Dra. María Rocío Gómez Juncal, investigadora de UNIR y psicóloga general sanitaria colegiada.

Cuáles son los síntomas del TDAH en niños

“Ahora hay una sobredimensión del diagnóstico”, me explica la Dra. María Rocío Gómez. “No es un trastorno, es una condición o una divergencia que también se diagnostica en adultos. Afecta a la imposibilidad de controlar la inhibición de la conducta, es decir no poder parar y tener falta de atención. Pueden darse estas condiciones o solo una de las dos”. Dicho esto, la pregunta pasa a ser ¿qué tipo de videojuegos son ideales para niños con esta divergencia? ¿Aquellos que sobrestimulan o todo lo contrario?

“Lo qu necesitamos son videojuegos que nos permitan entrenar la memoria de trabajo, la autorregulación, que tengan turnos que hay que respetar. Son buenos los videojuegos que nos hagan esperar, ser perseverantes y también ser creativos. Hay que buscar juegos en los que haya que planificar (…). El ajedrez, por ejemplo es muy regulador”. Con estas pautas, puedo recomendar los siguientes videojuegos. Para empezar, existe un género similar al ajedrez en lo que respecta a los turnos: los títulos de estrategia. En ese campo, resultan interesantes videojuegos como Tactics Ogre o Final Fantasy Tactics. También son fantásticos Into the Breach y el ya clásico Civilization VI. Uno más macarra pero muy divertido y que exige mucha planificación es el fantástico Mewgenics.

No solo hemos de quedarnos en este género. El RPG y el JRPG se refieren a videojuegos de rol y de aventuras, y hay muchos ejemplos muy interesantes porque combinan la estrategia con la planificación y la creatividad. Uno que mezcla los combates por turnos con una planificación previa al combate muy profunda y creativa es Clair Obscur: Expedition 33. Este videojuego ha resonado mucho con los alumnos del máster y el Grado en Diseño y Desarrollo de Videojuegos de UNIR, siendo uno de los más referenciados a la hora de elaborar sus TFM.

Yéndonos a los clásicos, recomiendo Final Fantasy X, que acaba de lanzar un remake no hace demasiado tiempo, y si el pixel art le llama la atención, que no deje de jugar a Chrono Trigger. En el momento en el que publiqué la entrevista en vídeo que acompaña a este artículo en redes sociales, un chico con TDAH me comentó que a él le ayudó mucho Pokémon. Y es cierto, los videojuegos de Pokémon exigen pausa, planificación y mucha capacidad de observación y exploración. Yo recomiendo Pokémon Blanco y Negro y Pokémon HeartGold y SoulSilver.

No, los mejores videojuegos para TDAH no son los que sobrestimulan

“Hay partes del espectro del TDAH que son especialmente sensibles a la sobrestimulación que no están dentro de su foco”, me explica la doctora María Rocío Gómez, profesora en el Grado en Psicología de UNIR. Me lo cuenta porque podemos caer en el error de que las personas en el espectro necesitan sobrestímulos, y no es así, ya que hay individuos dentro del espectro que ese grado de sobrestimulación les puede frustrar.

Explicado de este modo, da la impresión de que tenemos que ser especialmente cuidadosos con las personas que cuentan con esta diversidad, pero no es así. “Videojuegos online solo con mucha supervisión, porque hay más riesgos de que sufra más exclusión por no tener sus habilidades sociales más desarrolladas (…). Hay que trabajar con limitación del tiempo, hacer pausas, priorizar videojuegos con buenos procesos y no recompensas. Tiene que haber curiosidad por parte del adulto que supervisa (…). Se puede jugar a cualquier videojuego, pero siempre que se detecte frustración hay que hablar con el niño, entender cuáles son los picos de frustación e iniciar un proceso para ayudarlo estando a su lado”.

Es decir, cualquier videojuego es interesante para un niño dentro del espectro, incluso títulos tan complicados como un Soulslike. Lo importante siempre es estar a su lado, ayudarle a comprender el motivo de su frustración y emplear esa frustración para que se conozca más a él mismo. Otra cosa es la manera en la que usamos el videojuego para ayudarlos, y ahí sí que buscamos “videojuegos que les ayuden a planificar, a desarrollar su razonamiento lógico, que le permita establecer ritmos, pausas y rutinas…”

Desde UNIR, esperamos que este artículo sirva para quitar estigmas en relación con el videojuego y al TDAH. Es una cuestión que investigamos y que nos interesa tanto desde el área de videojuegos de la universidad como de la de psicología.