Isabel Alvarez Castro
Este servicio, promovido por el Vicerrectorado de Estudiantes, ha ofrecido durante el curso académico diferentes recursos, sesiones presenciales y online para promover el autocuidado y facilitar el acceso a contenidos relacionados con la salud emocional.
Más de 9.000 estudiantes han participado durante este curso en el Servicio de Bienestar Emocional de la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR), una iniciativa promovida por el Vicerrectorado de Estudiantes que ofrece herramientas de prevención, psicoeducación y acompañamiento inicial para fomentar el bienestar emocional de la comunidad universitaria.
Esta novedad, impulsada en este curso académico ha servido para promover el autocuidado y el crecimiento personal del alumnado mediante talleres, recursos digitales y contenidos formativos.
A través de una plataforma interactiva, talleres híbridos, sesiones grabadas, recursos descargables y píldoras informativo-formativas, el Servicio ha puesto a disposición del alumnado un espacio de apoyo orientado a fortalecer los recursos personales y sociales, promover el autocuidado y facilitar el acceso a contenidos relacionados con la salud emocional.
En esta primera edición los resultados muestran más de 9.000 visitas al recurso, 4.187 visualizaciones de sesiones, 549 búsquedas en mapas de servicios psicosociales y más de 89.900 interacciones en la plataforma.
“Nuestro objetivo ha sido ofrecer a los estudiantes un espacio de autoconocimiento y mejora de la gestión emocional a través de herramientas prácticas que les ayuden a afrontar los retos personales y académicos desde una perspectiva preventiva y de crecimiento personal”, explica Rocío Gómez-Juncal, investigadora, profesora y promotora del proyecto.
Talleres, recursos y formación para el bienestar emocional
Entre septiembre y julio, los estudiantes han tenido acceso a talleres presenciales y online, sesiones grabadas, materiales descargables, recursos interactivos y un mapa de recursos psicosociales.
Los tres talleres híbridos abordaron cuestiones relacionadas con las relaciones interpersonales, la autoestima y la creación de redes de apoyo al que asistieron 753 estudiantes (entre participación presencial y online), y registraron más de 1.300 visualizaciones.
Los participantes valoraron especialmente la cercanía de las ponentes, la oportunidad de compartir experiencias y el ambiente de confianza y apoyo generado durante las sesiones.
Los contenidos interactiva está a disposición de todos los estudiantes de UNIR.
Además, la plataforma ofreció nueve píldoras informativo-formativas. La más consultada fue Chequeo emocional, seguida de Necesidades básicas para sostenerme y Descansar para cuidarse, alcanzando en conjunto 4.187 visitas.
Según Gómez-Juncal, “la diversidad de formatos nos ha permitido adaptarnos a distintas formas de participación y ofrecer recursos tanto para quienes buscaban un acompañamiento en directo como para quienes preferían acceder a los contenidos de forma autónoma”.
Una comunidad que trasciende las aulas
Más allá de las cifras de participación, el Servicio ha favorecido la creación de espacios de encuentro entre estudiantes. “Durante los talleres, muchos compartieron experiencias personales, generando un clima de empatía y apoyo mutuo que refuerza el sentido de pertenencia a la comunidad universitaria”, explica Gómez-Juncal.
Rocío Gómez y Silvia Arribas durante la sesión “Redes para la vida” en la sede de PROEDUCA.
Adela López, vicerrectora de estudiantes, explica que esta iniciativa también busca crear comunidad. “No solo se trata de adquirir conocimientos durante el paso por la universidad, sino de vivir una experiencia cercana y humana en la que podamos mostrarnos como somos, más allá de las calificaciones”, afirma la vicerrectora.
La respuesta a este servicio nos anima a continuar desarrollando propuestas que acompañen al alumnado fuera del aula y respondan a sus necesidades. Adela López.
Para la vicerrectora, la acogida del programa confirma la necesidad de seguir impulsando este tipo de iniciativas: “Desde el primer día hemos tenido claro que nos debemos a nuestros estudiantes. Su bienestar es, y seguirá siendo, nuestra prioridad. La respuesta recibida nos anima a continuar desarrollando propuestas que acompañen al alumnado también fuera del aula y respondan a sus necesidades.”
El Servicio continuará activo durante el verano
Todos los recursos permanecerán disponibles durante el verano para que los estudiantes puedan acceder a talleres grabados, ejercicios prácticos, relajaciones guiadas, guías descargables y materiales de apoyo psicológico y social cuando lo necesiten.
Para el próximo curso, el Servicio incorporará nuevos talleres y contenidos sobre gestión de la incertidumbre, autocuidado, regulación emocional, relaciones saludables, establecimiento de límites y prevención del malestar psicológico, con el objetivo de consolidarse como un espacio de referencia para el bienestar de toda la comunidad estudiantil.
Más información y materiales sobre el Servicio de Bienestar Emocional para estudiantes aquí
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