Las adicciones comportamentales son conocidas como las ‘adicciones sin sustancia’ y afectan, según la Organización Mundial de la Salud, a una de cada cuatro personas.
Este nuevo tipo de adicción, surgido a finales del siglo XX, no genera una dependencia a drogas clásicas u otras sustancias sino a actividades y comportamientos cotidianos que impiden llevar una vida satisfactoria.
Con el Curso de Experto en Adicciones Comportamentales de UNIR puedes aprender cómo tratar estas conductas, que pueden tener su origen en un malestar emocional.
¿Qué son las adicciones comportamentales?
La Asociación Española de Psicología Sanitaria define qué son las adicciones comportamentales como “aquellas conductas repetitivas que resultan placenteras y crean una dependencia psicológica y pérdida de control”.
Se las conoce como ‘trastornos de control de impulsos’ o ‘adicciones sin sustancia’ porque son trastornos que surgen cuando se desarrolla una dependencia a una actividad distinta del consumo de sustancias, por lo que comprenden tanto las adicciones tecnológicas (juego, móvil, internet o videojuegos) como la adicción a las compras, la comida, el sexo, el trabajo o el ejercicio.
Fuente: Asociación Española de Psicología Sanitaria
Tipos más comunes de adicciones comportamentales
Las adicciones comportamentales suelen estar relacionadas con actividades placenteras, como el juego, las compras, la comida, la tecnología, el sexo o el ejercicio. Por tanto, encontraremos diversos tipos de adicciones de esta categoría:
- Ludopatía o adicción a juegos de azar.
- Oniomanía o adicción a las compras online.
- Adicción al sexo.
- Adicción a los videojuegos.
- Adicción a las redes sociales.
- Adicción al deporte.
Causas y factores de riesgo
El reconocido psiquiatra Enrique de Portugal asegura que los factores de riesgo de las adicciones comportamentales dependen de las circunstancias de cada persona y del tipo de adicción específico del que estemos hablando. No obstante, hay factores comunes como:
- Factores genéticos: los antecedentes familiares hacen que una persona sea propensa a desarrollar problemas similares.
- Factores biológicos: existen desequilibrios en el cerebro que predisponen a un menor control de los impulsos.
- Factores psicológicos: problemas de salud mental como la depresión, la ansiedad o el estrés crónico aumentan el riesgo de este tipo de adicciones.
- Factores ambientales: el entorno en el que uno crece y vive es clave.
- Experiencias traumáticas: como los abusos, que nos hacen más vulnerables.
- Presión social: la influencia de amigos, compañeros y otros grupos sociales puede llevarnos a participar en ciertas actividades para encajar.
- Facilidad de acceso: tener fácil acceso a internet o las redes sociales aumenta el riesgo de adicción a la tecnología.
Fuente: Enrique de Portugal
Síntomas y señales de alerta
Cuando alguien tiene una adicción a internet los síntomas son similares a cuando alguien es adicto a alguna sustancia. Es importante prestar atención a estas señales de alerta que describe InfoAdicciones para detectar la presencia de las adicciones comportamentales:
- Intenso deseo, ansia o necesidad de realizar esa actividad.
- Pérdida progresiva del control sobre esa actividad.
- Descuido de las tareas habituales (laborales, académicas, familiares, etc.).
- Focalización progresiva en actividades e intereses relacionados con la adicción.
- Irritabilidad y malestar ante la imposibilidad de realizar esa actividad.
- Negar el problema o ponerse a la defensiva cuando alguien detecta la adicción.
Fuente: InfoAdicciones
Consecuencias físicas, psicológicas y sociales
Las adicciones comportamentales pueden tener consecuencias negativas que afectan a la vida de las personas de diferente manera. Las más habituales son:
- Efectos adversos en la salud física: la adicción a juegos puede generar agotamiento y la adicción al deporte, lesiones.
- Deterioro de las relaciones interpersonales: la adicción a internet nos aleja de familiares y amigos.
- Problemas financieros: la adicción a los juegos de azar o la adicción a comprar por internet puede acarrear pérdidas económicas importantes.
- Menor rendimiento laboral o académico: la adicción a las redes sociales en los jóvenes afecta a su concentración y a sus estudios.
- Problemas legales: las adicciones sexuales en internet pueden llevar a comportamientos delictivos o a la participación en actividades delictivas.
- Deterioro de la calidad de vida: el estrés, la ansiedad, la depresión y la pérdida de control son efectos habituales en las adicciones comportamentales, como la adicción a las redes sociales.
Cómo se diagnostican las adicciones comportamentales
Existen diferentes criterios para diagnosticar las adicciones comportamentales. El primer paso es prestar atención a las señales de alerta y en su asociación con otros comportamientos como la mentira, la interferencia con la vida diaria, el sentimiento de culpa…
Existen diferentes grados de adicción (leve, moderado y grave), por lo que es necesaria una evaluación profesional para conseguir un diagnóstico preciso del trastorno y su nivel de gravedad, atendiendo a los síntomas descritos en el apartado anterior.
Es fundamental la intervención de un especialista para poder aplicar el tratamiento más adecuado en cada caso.
Tratamientos y enfoques terapéuticos
El enfoque terapéutico para tratar las adicciones comportamentales debe ser multidisciplinar, abordando tanto los aspectos físicos como psicológicos del trastorno.
El plan variará en cada paciente, pues no es lo mismo un tratamiento para adolescentes adictos a los videojuegos que para adultos adictos al deporte, por ejemplo. Solo con un enfoque personalizado y con un equipo especializado se pueden obtener resultados efectivos.
Qué estudiar para trabajar en el tratamiento de adicciones
Cada vez más personas sufren las conocidas como adicciones comportamentales, lo que requiere de profesionales especializados en este campo para ofrecer el tratamiento adecuado en cada caso.
Formarse en esta área es fundamental para abordar estos trastornos con eficacia, por lo que estudiar el Curso de Experto en Adicciones Comportamentales de UNIR es esencial si quieres dedicarte a este ámbito.
BIBLIOGRAFÍA:
Adicciones comportamentales –. (2022, julio 28). InfoAdicciones. https://infoadicciones.org/adicciones-comportamentales/
Adicciones comportamentales: qué son, causas y tratamiento. (2024, febrero 11). Enrique De Portugal. https://enriquedeportugal.es/tratamientos/adicciones/adicciones-comportamentales/
Gutiérrez, A. I. E. (2025, enero 31). Adicciones comportamentales. Adictalia. https://www.adictalia.es/noticias/adicciones-comportamentales/
Nadal, L. (2023, octubre 17). Adicciones comportamentales, una nueva epidemia. AEPSIS. https://www.aepsis.com/adicciones-comportamentales-una-nueva-epidemia/
Adicciones comportamentales (sin sustancia). (2017, marzo 22). Euskadi.eus. https://www.euskadi.eus/informacion/adicciones-comportamentales-sin-sustancia/web01-a3adicom/es/
