Más de 900 estudiantes se inscribieron a esta segunda sesión del Servicio de Bienestar Emocional, celebrada en el rectorado de UNIR.
El rectorado de la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR) acogió el segundo taller del Servicio de Bienestar Emocional, una iniciativa impulsada por el Vicerrectorado de Estudiantes para fortalecer el autocuidado y el crecimiento personal de su comunidad académica.
Bajo el título “Entrena tu autoestima, a quererse también se aprende”, más de 900 estudiantes se inscribieron en modalidad presencial y online, consolidando el interés creciente por este tipo de espacios formativos.
Durante más de dos horas, los asistentes trabajaron en dinámicas prácticas centradas en el autorreconocimiento, la validación emocional y la fijación de objetivos vitales, compartiendo experiencias y reflexionando sobre la influencia que la autoestima tiene en las relaciones personales, el rendimiento académico y la futura vida profesional.
El taller, de carácter participativo y cercano, permitió a los alumnos identificar fortalezas personales, analizar creencias limitantes y profundizar en la importancia de establecer límites saludables y metas realistas. Una formación que no solo impacta en el bienestar individual, sino que contribuye a desarrollar competencias clave como la resiliencia, la gestión emocional y la confianza.
La dinámica fue moderada por Rocío Gómez Juncal, doctora en Psicología y coordinadora del proyecto.
Rocío Gómez Juncal dirigió la dinámica en la que participaron estudiantes de UNIR.
La universidad como espacio de cuidado integral
En un contexto social donde el bienestar psicológico ocupa cada vez más espacio en el debate público —incluido el ámbito laboral—, las universidades están llamadas a desempeñar un papel activo en la promoción de hábitos saludables desde la etapa formativa.
El Servicio de Bienestar Emocional de UNIR nace precisamente con ese objetivo: Dar herramientas a quienes quieran mejorar su autoconocimiento y gestión emocional, “ya que la prevención y la intervención temprana son claves en este ámbito”, aseguro recientemente la Vicerrectora de Estudiantes, Adela López.
Además de los talleres presenciales, el servicio pone a disposición de la comunidad universitaria píldoras formativas sobre chequeo emocional, relaciones saludables o líneas rojas personales, así como guías descargables, mapas interactivos de recursos psicosociales y materiales divulgativos.
- Próxima cita: “Redes para la vida”
El ciclo continuará el próximo 8 de mayo con el taller “Redes para la vida”, que podrá seguirse tanto en modalidad presencial como online hasta completar aforo.
Con este programa, UNIR reafirma su compromiso con una formación que va más allá de lo académico, apostando por el desarrollo integral de sus estudiantes y por la construcción de una comunidad universitaria emocionalmente más fuerte y preparada.
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