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Aprender a delegar y establecer límites: claves para gestionar la sobrecarga en el sector público

  • 04/11/2026
  • De 15:00 a 15:45
  • online

La sesión comenzará a las:

15:00 h de España

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La sesión se abrirá en directo desde esta página 10 min. antes del comienzo del evento.

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Presentación

La sobrecarga laboral y la acumulación de solicitudes pueden dificultar la organización del trabajo en las administraciones públicas. Esta sesión ofrecerá herramientas para priorizar, delegar y establecer límites con asertividad en el día a día profesional.

Resumen

La sobrecarga laboral y la acumulación de solicitudes pueden dificultar la organización del trabajo en las administraciones públicas. Esta sesión ofrecerá herramientas para priorizar, delegar y establecer límites con asertividad en el día a día profesional.

En el sector público, gestionar peticiones procedentes de distintas jefaturas, responder a tareas urgentes y coordinar responsabilidades entre áreas puede generar situaciones de sobrecarga. Ante este escenario, establecer prioridades y organizar adecuadamente el trabajo resulta esencial para mantener tanto la eficacia como el bienestar profesional.

Delegar y establecer límites no significa eludir responsabilidades. Supone identificar qué tareas corresponden a cada función, comunicar prioridades de forma clara y actuar con asertividad e inteligencia emocional, especialmente cuando confluyen varias solicitudes o existen plazos y necesidades diferentes.

Herramientas para gestionar prioridades y responsabilidades

Durante la sesión se trabajará con situaciones habituales de los funcionarios y profesionales de la Administración Pública. Se analizará cómo responder ante solicitudes simultáneas de distintas jefaturas, priorizar tareas urgentes, coordinar responsabilidades entre departamentos y establecer límites teniendo en cuenta las funciones asociadas a cada cargo.

Martín Sánchez Gómez, director del Máster Universitario en Psicología de las Organizaciones de UNIR y especialista en inteligencia emocional y habilidades sociales, presentará estrategias prácticas para gestionar estas situaciones, reducir la sobrecarga y favorecer relaciones profesionales más eficaces y sostenibles.

Inscríbete en el formulario y descubre herramientas para gestionar mejor tus responsabilidades, establecer prioridades y afrontar la sobrecarga laboral en el sector público.

Con diploma de asistencia*.

¡Te esperamos!

*Para poder obtener el diploma de asistencia es necesario e imprescindible que se realice la inscripción y que se acceda a la sala siempre con el nombre completo y el mismo correo con el que se haya realizado dicha inscripción, habiendo asistido al menos a un total de 50% del tiempo del evento.

Ponentes invitados

Martín Sánchez Gómez

Director del Máster Universitario en Psicología de las Organizaciones de UNIR

Psicólogo social, investigador y profesor doctor acreditado por ANECA con un sexenio. Especialista en la evaluación y el desarrollo de la inteligencia emocional, así como otras habilidades sociales (negociación, asertividad, empatía, etc.).

Hora de inicio por países

  • 15:00 horas de España (peninsular)
  • 09:00 horas de Colombia
  • 09:00 horas de Ecuador
  • 08:00 horas de Ciudad de México
  • 09:00 horas de Perú
  • 08:00 horas de Centroamérica
  • 11:00 horas de Argentina
  • 11:00 horas de Chile
  • 08:00 horas de Guatemala

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