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4. Experto Universitario en Inteligencia Emocional

Experto Universitario en Inteligencia Emocional | Plan de estudios

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Programa

MÓDULO 1: IMPORTANCIA Y BENEFICIOS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

  1. Orígenes, teorías y modelos de inteligencia emocional
  2. Neurociencia
  • Mecanismos básicos de comunicación neuronal: neurotransmisores y plasticidad neuronal
  • Bases anatómicas del sistema nervioso: sistema nervioso (periférico y central); estructuras cerebrales implicadas en la emoción
  • Conducta emocional: mecanismos implicados en el proceso y fundamentos neurobiológicos
  1. Beneficios contrastados de la inteligencia emocional aplicada al sector
  • Salud
  • Organizaciones
  • Educación

      4. Actitudes y premisas de partida

MÓDULO 2: CONCIENCIA DE UNO MISMO

  1. Autoconocimiento
  • Autoconcepto
  • Dimensiones de la persona: mental, emocional, corporal, espiritual, relacional/social
  • Claves para desarrollar tu Inteligencia Emocional: observación, participación, disciplina, honestidad, compromiso, ecológica personal
  1. Comprensión emocional
  • Emociones
  • Sentimientos
  • Patrones de respuesta emocional
  1. Necesidades psicológicas fundamentales
  • Libertad
  • Amor
  • Seguridad
  1. Liderazgo emocional
  • Cómo desarrollar nuestro liderazgo emocional
  • El poder de los valores
  • Competencias para el liderazgo emocional

MÓDULO 3: Conciencia de uno mismo 2

  1. Naturales e importancia de la autoestima
  • Definición y relevancia
  1. Tipos de autoestima
  1. Componentes de la autoestima
  • Autoconcepto
  • Creencias
  • Distrosiones cognitivas
  • Valores
  • Autocrítica y conducta
  1. Claves para fortalecer la autoestima


MÓDULO 4: REGULACIÓN EMOCIONAL

  1. La preparación como clave para regular nuestras emociones
  • Prevención
  • Entrenamiento
  • Identificación 
  • Cultivo de hábitos

      2 .Tristeza, miedo y enfado

  • Proceso de duelo
  • Tipos de emociones: primarias, secundarias adaptativas, secundarias desadaptativas, instrumental

      3. Estrés y ansiedad

      4. Estrategias de regulación emocional cognitivas

  • PNL
  • Minfulness

     5. Estrategias de regulación emocional físicas

  • EFT
  • Técnicas de relajación
  • Técnicas de respiración

    6. Estrategias de regulación emocional físicas

  • Expresión emocional
  • Hábitos saludables

MÓDULO 5: GESTIÓN DE UNO MISMO: AUTOMOTIVACIÓN

  1. Teorías de motivación
  2. Tipos de motivación
  3. Componentes de la automotivación
  4. Estados de Flow


MÓDULO 6: CONCIENCIA SOCIAL Y GESTIÓN DE LAS RELACIONES

  1. Conciencia
  2. Gestión de las relaciones
  3. Habilidades de comunicación e influencia

MÓDULO 7: COMPETENCIAS DE VIDA Y BIENESTAR

  1. Psicología positiva
  2. Facilitadores emocionales
  3. Gestión del tiempo: conciliación emocional
  4. Gestión del cambio


MÓDULO 8: METODOLOGÍA PARA DISEÑAR, DESARROLLAR, PONER EN MARCHA Y HACER SEGUIMIENTO DE UN PROGRAMA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

  1. Competencias clave de un facilitador emocional
  2. Metodología, recursos y herramientas para poner en marcha un programa de inteligencia emocional
  1. Análisis de experiencias de éxito
  2. Proyecto final: elaboración de un programa de inteligencia emocional

 

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