La psicología perinatal es una rama de la Psicología encargada del cuidado, la prevención, el apoyo, el diagnóstico y la intervención en las familias durante el proceso previo al nacimiento de un bebé, es decir, embarazo, parto y postparto.
Este acompañamiento es esencial, sobre todo para madres primerizas, por lo que el Curso en Psicología Perinatal de UNIR puede ayudar a los profesionales a especializarse en un aspecto no siempre tenido en cuenta cuando se habla de maternidad.
¿Qué es la psicología perinatal?
La psicología perinatal es una especialidad de la Psicología que abarca todos los aspectos psicológicos presentes durante el embarazo, el parto y el postparto. Esta rama aporta conocimientos y herramientas para ayudar a las madres a superar las dificultades que pueden aparecer durante esta etapa trascendental de sus vidas.
Además, se ha demostrado que las emociones afectan al bebé durante el embarazo, por lo que no solo se trata del cuidado de la salud mental de la madre sino también del feto.
Definición y objetivos principales
El prestigioso Centro Médico Teknon define la psicología perinatal como la rama de la Psicología orientada a la prevención, cuidado, apoyo, diagnóstico e intervención en la salud mental de la mujer y su familia durante todo el proceso que va desde la concepción hasta el puerperio, incluyendo embarazo, parto y postparto.
El objetivo de la psicología perinatal es ayudar a establecer un vínculo saludable entre el bebé, la madre y la familia, promoviendo la salud mental en lo relativo al embarazo, el parto y la crianza.
La importancia de la psicología perinatal durante el embarazo
El apoyo emocional en el embarazo es indispensable dados los cambios fisiológicos y neuroendocrinos que experimenta la mujer durante este período. Estos cambios, así como otros factores psicosociales, pueden influir en el desarrollo de alteraciones psicológicas que podrían requerir la intervención de profesionales de la salud mental.
La prevención de patologías emocionales y la promoción de la salud mental y del bienestar materno son fundamentales para establecer las bases de una estructura psíquica estable y saludable en el bebé.
En algunos casos, las emociones de la madre durante el embarazo generan trastornos perinatales que aparecen incluso meses después del parto. De ahí la importancia de iniciar una terapia de psicología perinatal con anterioridad, lo cual permitirá afrontar esa situación de forma más eficaz y con la ayuda de profesionales. Esta labor preventiva es clave para la salud mental de la madre y de la familia.
Principales retos emocionales durante el embarazo
Las emociones en el embarazo son muy variadas. Una mujer puede sentirse cansada, triste, culpable, abrumada, preocupada, con ansiedad… Todos esos estados de ánimo en el embarazo pueden incidir en el vínculo emocional entre la madre y el bebé.
Pero hay ciertas emociones durante el embarazo o dificultades asociadas a él que no solo experimenta la madre, sino que también pueden afectar a otros miembros de la familia:
- Miedos asociados al embarazo y el parto.
- Dificultades para concebir.
- Problemas de adaptación a la maternidad/paternidad.
- Partos complicados o traumáticos.
- Gestión de las emociones después del parto.
- Recuperación postparto.
- Nacimiento prematuro del bebé.
- Dificultades en la lactancia.
- Depresión postparto.
- Pérdida de un bebé y proceso de duelo.
Asimismo, como hemos mencionado anteriormente, no hay que perder de vista que las emociones de la madre afectan al bebé.
Por tanto, todas estas cuestiones sobre el embarazo y las emociones relacionadas con ello es bueno abordarlas desde la perspectiva de la psicología perinatal.
Beneficios de la intervención psicológica perinatal
La psicología perinatal busca, entre otros objetivos, proteger la salud mental de padres y bebés, pues los sentimientos y emociones en el embarazo pueden afectar a los recién nacidos y al vínculo con sus progenitores.
La intervención profesional, por tanto, es clave para la relación familiar en general, incluyendo a todos los miembros de la familia. Además, fomenta las capacidades y habilidades, mejora la autoestima de los padres y trata las dificultades que puedan surgir durante esta etapa vital.
Tal y como recoge Top Doctors, la terapia psicológica para gestionar esas emociones negativas en el embarazo puede tener beneficios como:
- Prepara psicológicamente para afrontar la maternidad/paternidad.
- Previene de posibles complicaciones que pueden afectar a la pareja.
- Ayuda a identificar pensamientos irracionales respecto al embarazo, el parto y la crianza.
- Permite aplicar estrategias para ayudar a controlar las preocupaciones, los miedos y las emociones durante el embarazo.
Fuente: Top Doctors
Estrategias y herramientas de apoyo psicológico
Aunque las emociones postparto (depresión) suelen ser la causa principal para recurrir a un profesional de psicología perinatal, también es necesario el apoyo emocional ante otro tipo de situaciones, como pueden ser la ansiedad o el TOC.
La psicología perinatal cumple una función preventiva esencial y en ella es básico el trabajo multidisciplinar, con la intervención de diferentes profesionales sanitarios: médicos, enfermeros, matronas, servicios sociales… La detección temprana de emociones negativas durante el embarazo permite una actuación más eficaz, evitando que se produzcan situaciones médicas o psicológicas complicadas.
Referencias bibliográficas:
AEPP. (2013, noviembre 21). ¿Qué es la Psicología Perinatal? AEPP; Asociación Española de Psicología Perinatal. https://asociacionpsicologiaperinatal.es/que-es-la-psicologia-perinatal/
¿Cómo afecta al bebé el estado emocional de la madre? (2025, noviembre 29). Clubfamilias.com; Club familias. https://www.clubfamilias.com/es/afecta-bebe-estado-emocional-madre
Doctors, T. (2021, febrero 8). Psicología perinatal. Topdoctors.es. https://www.topdoctors.es/diccionario-medico/psicologia-perinatal/
Psicología perinatal. (s/f). Centro Médico Teknon. Recuperado el 29 de noviembre de 2025, de https://www.teknon.es/es/especialidades/psiquiatek/adultos/psicologia-perinatal
Psicólogos, E. P. (2017, octubre 15). Psicología perinatal: ¿qué es y qué funciones realiza? pymOrganization. https://psicologiaymente.com/desarrollo/psicologia-perinatal
