Aula de Cultura: Elsa Punset y "El libro de las pequeñas revoluciones"

Tras el descanso estival, el Aula de Cultura de UNIR y Diario La Rioja retomó su actividad con un nuevo ciclo de encuentros y conferencias. Una cita ineludible con la cultura y la actualidad que arrancó el pasado 10 octubre a las 20:00 horas con la charla que impartió la filósofa Elsa Punset.

Autora de los superventas Una mochila para el universo o El Mundo en tus manos, Punset llegó a la capital riojana para presentar su obra, El libro de las pequeñas revoluciones, y departir sobre cómo mejorar nuestro bienestar emocional con pequeñas acciones cotidianas que tenemos al alcance de nuestra mano. Porque, ¿quién no se ha sentido alguna vez perdido o bloqueado ante una situación estresante o no sabe cómo zafarse de un entorno tóxico?

Situaciones ineludibles de la rutina diaria que se pueden hacer más llevaderas con un buen entrenamiento emocional, y para ello, nada mejor que tomar buena cuenta de las 250 maneras de activarnos, desconectar, protegernos de los entornos tóxicos que propuso Elsa Punset en el Aula de Cultura.

Sobre Elsa Punset

Nacida en Londres, Punset es licenciada en Filosofía y Letras, Máster en Humanidades por la Universidad de Oxford, en Periodismo por la Universidad Autónoma de Madrid y en Educación Secundaria por la Universidad Camilo José Cela de Madrid. Directora de contenidos en el Laboratorio de Aprendizaje Social y Emocional (LASE), ha colaborado en televisión en los programas El hormiguero y Redes. En la actualidad tiene una sección semanal, El mundo en tus manos, en el programa Para todos la 2 de TVE.