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Autocuidado del profesional de la salud: cómo cuidarte para poder cuidar

  • 02/07/2025
  • De 17:00 a 17:45
  • online
Enrique Parada, experto en trauma, emergencias y rendimiento deportivo.

La sesión comenzará a las:

17:00 h de España

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Presentación

En un contexto desafiante para la salud, te invitamos a conocer, de la mano de Enrique Parada, las claves del autocuidado y el bienestar profesional.

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Resumen

En un contexto desafiante para la salud, te invitamos a conocer, de la mano de Enrique Parada, las claves del autocuidado y el bienestar profesional.

Vivimos tiempos complejos. El contexto actual desafía constantemente a quienes trabajan en la primera línea del cuidado. Los profesionales de la salud no solo enfrentan exigencias técnicas, sino también una carga emocional y mental que, con frecuencia, pasa desapercibida.

Sin embargo, este desgaste sí se manifiesta: en el cansancio que se arrastra más allá del horario laboral, en la dificultad para desconectar o en la empatía que empieza a doler.

Por ello, el pasado 2 de julio celebramos la openclass online de UNIR en la que Enrique Parada, psicólogo experto en trauma, emergencias y rendimiento, exploró estrategias concretas para fomentar el bienestar personal y profesional a través del autocuidado, con estrategias prácticas adaptadas a la realidad clínica.

A lo largo de la sesión abordamos:

  • Cuáles son las claves para establecer límites sanos, cultivar la conciencia emocional, y fortalecer la conexión cuerpo-mente.
  • Cuáles son las mejores estrategias para sostenerte emocionalmente en entornos sanitarios exigentes.
  • Herramientas prácticas de autocuidado y autorregulación adaptadas al día a día profesional.

Conoce a Enrique Parada

Con más de 30 años de experiencia, Enrique Parada es psicólogo especializado en intervención en crisis, trauma y estrés postraumático. Ha trabajado en emergencias psicológicas, participando en dispositivos de atención a víctimas de terrorismo, catástrofes, accidentes y secuestros. Además, ha formado a miles de profesionales en contextos de alta carga emocional, como personal de salud, seguridad y emergencias.

Hora de inicio por países

  • 17:00 horas de España (peninsular)
  • 10:00 horas de Colombia
  • 10:00 horas de Ecuador
  • 09:00 horas de Ciudad de México
  • 10:00 horas de Perú
  • 09:00 horas de Centroamérica
  • 12:00 horas de Argentina
  • 11:00 horas de Chile
  • 09:00 horas de Guatemala

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